快捷搜索:  

气为阳,血为阴!你的气血足亏折?从这五个部位就能看出来!

"气为阳,血为阴!你的气血足亏折?从这五个部位就能看出来!,这篇新闻报道详尽,内容丰富,非常值得一读。 这篇报道的内容很有深度,让人看了之后有很多的感悟。 作者对于这个话题做了深入的调查和研究,呈现了很多有价值的信息。 "

气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来! 气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来! 冬季气温低,此时,寒邪最容易趁虚侵入人体诱发各种疾病,这也是一到冬季各种疾病多发的原因,因此,人体自身的抵抗力就显得尤为重要。那人体靠啥能量抵御寒冬呢?——气血。 中医认为,人体要顺应四时阴阳的变化规律,故在秋冬之际应顾护阴气,使其收敛潜藏,以为来年生发奠定物质基础,这和动物选择性冬眠本质上是一致的。
夏季自然(Nature)界阳气旺盛,人体与自然(Nature)界相交融,也随之阳气充足。而《黄帝内经》有云:“阳密乃固”,是说阳气充足了人难以生病,所以我们(We)夏天往往很少生病,而我们(We)在夏天艾灸也多是为了“夏治冬病”。
进入冬季以后,阳气整体呈现一个下降的趋势,阴气(寒气)呈现一个波动性的上升趋势,用四个字来形容,那就是“阳消阴长”,表现在人体身上最常见就是手脚冰凉。
而女性体质属阴,所以相对于男性来说,更容易出现阳气虚弱的情况!而“气为阳,血为阴”,因此对女性来说,秋冬更应重视补气养血。
如何判断自己是否气血充足? 气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
气血足,色斑去,皮肤嫩,衰老慢!只有气血足了,循环好,代谢好,整个身体的状况就会好。
那么,如何判断自己是否气血充足呢?
1.看眼睛
实际上是看眼白的颜色。
俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,则代表气血不足。
2.看皮肤
皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑等,代表气血充足。反之,皮肤粗糙,无光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、等,则代表身体状况不佳、气血不足。
3.摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热可能者出汗可能者手冰冷,表示气血不足。
4.看牙龈
牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,说明身体已在走下坡路,衰老正在加快。
5.看睡眠
如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然(Nature)醒,表示气血足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重可能打呼噜的人都是血亏。
补气血,记住三个食疗 气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
1.红枣木耳汤
取红枣30枚,黑木耳25克。
先将黑木耳撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。
这碗汤有补血养血的功效,主治血虚型贫血,面色苍白可能萎黄,口唇、指甲淡白,体虚无力,心悸失眠(Insomnia),头晕目眩。
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
2.蜜糖红茶
取蜂蜜、红茶适量。
将适量红茶放入杯子中,倒入开水盖上盖子,过会儿加入蜂蜜和红糖。每天饭前喝一次,能够很好地保养我们(We)的脾胃功能。
这种方法能够很好地治疗女性气血不足、贫血、肝炎、食欲不振等情况。
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
3.牛奶黑米粥
取牛奶250毫升,黑米100克,白糖适量。
将黑米放入锅中浸泡2~3小时,然后用中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。每天2次,早晚空腹温热服食。
此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用,若加入少许大枣,补益气血的效果更佳。
补气血,关键要有方 气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
肝藏血,肝是血库,只是一个装血的池子。血哪里来?得靠脾胃的生化和心脏推动气血的运行,还要靠肾精的滋润。
因此,气血跟身体“心肝肾脾胃”的关系非常密切。妇人要如何调理自身的气血,永葆容颜不衰呢?
下面推荐几种简单实用的方法:
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
1.泡脚梳头
头和脚对女性来说是要重点养护的。睡前搓脚梳头可养气生血,长期坚持,对女性大有裨益。
每天睡前搓脚,可起到促进气血运行、心肾相交、平衡阴阳状态的作用。
先用温水泡脚20分钟,以微微出汗为好;然后搓脚底板各100次。搓的力度大小要以自己舒适为宜。
在搓脚的同时,要活动脚趾,大拇指是肝、脾两经的通路,多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
2.推腹
每天早晚,起床可能者睡觉之前,双手揉推自己的腹部5-10分钟。可能者从上往下,可能者从左到右,没有一定之规律,只要能将腹部推动揉软,就行。
很多人,在推的过程中,肚子里会咕咕的响,可能者打嗝放屁这都是好现象。长期坚持推腹,不仅能减肥,还能增加脾胃的运化功能。
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
3.艾灸
取穴:脾腧、肝腧、肾腧、神阙。
艾灸方法:艾条悬灸,每穴10-15分钟;10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3-5日,可以继续下一个疗程。
艾灸作繁琐,有的人可能不愿意花费心思,可能由于忙碌无法抽出时间来灸一灸,如果没时间、没精力,那么推荐大家选择这个中药专方:
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
纯中药萃取,无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊 经我国审批,药监局备案后上市,用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。
从宏观和整体的角度,将病证有机结合,达成多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治果。经过多年临床验证,确切稳定。
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
其的主要组成由:
淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
这个专方很独特 不少症状甚至用半个月,就会有很明显的改善 肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材,且运用现代化高科技(Technology)精准提纯,加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证,只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾,有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康(Health)问题。
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
三大功效:
1、补阳益阴,阴阳双补,固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待;畏寒怕冷、失眠(Insomnia)多梦、月经不调;腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气,疏理淤堵,肝肾同补,温肾助阳,益气固精。通过多系统、多部位作用于全身,温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑,改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元,直入肾经,温补肾阳,使阴阳平衡,从根源处解决病症。
中方中医院微信咨询:zfyy0030(18510090030)
气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!
长按下图二维码,微信咨询医生(Doctor),添加中医主任,给到治疗方案。 气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!

气为阳,血为阴!你的气血足不足?从这五个部位就能看出来!

您可能还会对下面的文章感兴趣:

赞(417) 踩(40) 阅读数(1007) 最新评论 查看所有评论
加载中......
发表评论

Fatal error: in /www/wwwroot/spider.com/mg.php on line 211